مژگان امیریوسفی مقدمه‌ای بر راهنمای خرید شیکر ورزشی
هیچ چیز ساده‌تر از ریختن مقداری پودر پروتئین و آب در یک بطری شیکر و سپس استفاده از کمی قدرت بازو نیست. نتیجه، یک نوشیدنی کاملا مخلوط شده و خوشمزه است که به سادگی درست شده و انرژی زیادی برای آماده کردن آن به کار نرفته‌است. استفاده از شیکرهای ورزشی بسیار ساده است. این محصولات ارزان و کاربردی هستند و می توانند تهیه خوراکی‌ها را بسیار آسان کنند. اما با وجود تنوع زیادی که در انواع شیکرهای ورزشی با طرح ها، کاربرد‌ها و جنس‌های مختلف وجود دارد، انتخاب و خرید آن آسان نیست. پیشنهاد می‌کنیم در این متن با ما همراه باشید تا تمام ویژگی‌های یک شیکر مناسب را بررسی کنیم و کامل‌ترین راهنمای خرید شیکر ورزشی را به شما ارائه دهیم.
ویژگی‌های یک شیکر ورزشی خوب
به منظور انتخاب یک شیکر که مناسب شخص شما باشد، اول باید از ویژگی‌های یک شیکر ورزشی پروتئین آگاهی داشته‌باشید تا بهترین شیکر را انتخاب کنید. ویژگی‌های یک شیکر مناسب عبارت‌اند از:
-
اعتبار و اصالت:
شما باید اطمینان حاصل کنید که بطری شیکر پروتئین شما اصل و بدون BPA(بیسفنول آ، نوعی ماده مضر موجود در لوازم پلاستیکی) باشد. معمولاً اکثر مارک‌ها برچسب BPA Free را روی بطری‌های خود دارند.
نکته دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد این است که تا زمانی که کالایی عالی و محبوب باشد، مردم سعی در ساخت و فروش نسخه‌های غیر اصل از آن را دارند. این سوال پیش می‌آید که چگونه می‌توان یک کالای غیر اصل را از اصل تشخیص داد؟ معمولاً با بررسی قیمت کالا می‌توانید تفاوت بین نسخه اصلی و کپی را تشخیص دهید. شیکرغیر اصل به طور معمول ارزان‌تر است. به علاوه، با مراجعه به وب سایت‌های معتبر، کمی تحقیق کنید و نشانه‌های اصلی شیکر ورزشی موردنظرتان را به خاطر بسپارید.
-
رضایت سایر مشتریان:
این بخش، یکی از مهم‌ترین نکات راهنمای خرید شیکر ورزشی است که باید توجه ویژه‌ای به آن داشته‌باشید.
۷۷٪ از مصرف کنندگان قبل از این که خرید خود را انجام دهند، نظرات سایر کاربران را می‌خوانند. وقتی محصولی با رضایت بالا و بازخورد خوب را پیدا می‌کنید، از خرید این محصول پشیمان خواهید شد (اگرچه این مساله همواره صدق نمی‌کند). به هر حال، توصیه می‌شود هنگامی که می‌خواهید یک شیکر پروتئین ورزشی را خریداری کنید، نظرات بسیاری را بخوانید و با هم مقایسه کنید زیرا بازخورد‌ها به شما کمک می‌کنند تا بفهمید شیکر انتخابی‌تان ارزش خریدن دارد یا خیر. اما به یاد داشته‌باشید هر محصولی از نقطه‌ای شروع به فروش کرده‌است که نظرات کاربران درباره آن موجود نبوده‌اند. زیرا ممکن است این محصولات تازه ارائه شده‌باشند. اگر می‌خواهید یک شیکر ورزشی بخرید، شیکرهای جدید بازار را فراموش نکنید.
-
جنس مواد سازنده شیکر:
اکثر بطری‌های شیکر پروتئین در سه جنس مختلف تولید می‌شوند: پلاستیک ، فولاد ضد زنگ و شیشه. شیکر ورزشی که انتخاب می‌کنید، بستگی به سلیقه شخصی و انتظار شما از آن دارد. بطری‌های پلاستیکی باید فاقدBPA و فتالات باشند. پلاستیک مناسب مواد غذایی، برای استفاده و شستشو در ماشین طرفشویی امنیت کافی را دارد.
بطری‌های از جنس فولاد ضد زنگ عایق بندی شده هستند که این ویژگی آن ها را برای نگهداری نوشیدنی‌های سرد و گرم مناسب می‌سازد. اگر دمای نوشیدنی و شیک اهمیت زیادی برایتان دارد، این جنس گزینه مناسب برای شما خواهد بود. همچنین، شیکرهای پروتئین از جنس استیل ضد زنگ نسبت به پلاستیک‌های بدون BPA بوی نامطلوب کمتری دارند. بطری شیکر پروتئین فلزی، ضرر کمتری برای محیط زیست دارد و برای سلامتی انسان نیز ضرری ندارد. بسیاری از شیکرهای فلزی حاوی درب پلاستیکی داخلی شامل شبکه‌ای برای شکستن توده‌های پودر پروتئین هستند. اگرچه بیشتر شیکرهای پلاستیکی از پلی پروپیلن (PP) ساخته‌شده‌اند که به نظر ایمن‌ترین پلاستیک برای تماس با مواد غذایی است، اما بدون شک فولاد ضد زنگ گزینه ایمن‌تری برای استفاده طولانی مدت است.
اما بطری‌های شیشه ای ایمن‌ترین شیکرهای نوشیدنی هستند. تنها مشکلی که در شیکرهای پروتئین شیشه‌ای وجود دارد، ظریف بودن آنها است که در مقایسه با دو جنس قبلی شکستنی و کم مقاومت هستند. با توجه به این نکته در راهنمای خرید شیکر ورزشی، اگر جنس شیشه را ترجیح می‌دهید ، می‌توانید یک بطری شیشه‌ای بخرید که روی آن با لایه‌ای از سیلیکون پوشانده شده‌باشد. سیلیکون در هنگام ضربه خوردن بطری، از شکستگی آن جلوگیری می‌کند.
-
اندازه بطری:
این بخش، بسیار مهم است و باید توجه ویژه‌ای به آن داشته‌باشید. شما باید اندازه بطری مورد نظر خود را با دقت انتخاب کنید. اندازه شیکر، به میزان مصرف مایعات و نیاز شخصی شما بستگی دارد. اگر می‌خواهید به طور مداوم از آب، اسموتی یا شیک در طول روز استفاده کنید، بطری بزرگتر(۷۰۰ تا ۸۰۰ گرم) گزینه بهتری است. اما اگر می خواهید برای مصارف کمتر مثلا در حالی که در باشگاه هستید یا برای دویدن روزانه خود می روید، بطری کوچکتر (۵۵۰گرم و کمتر)بهتر خواهد بود.
-
رنگ و طراحی شیکر:
ظاهر طیبا برای برخی افراد مهم است. قبل از خرید بطری، تصمیم بگیرید که آیا شیکریب لا ظاهر ساده یا با طراحی پیچیده می‌خواهید. آیا رنگ مورد علاقه خود را انتخاب کرده‌اید؟ بیشتر خانم‌ها رنگ‌های صورتی و سفید را دوست دارند. اما در حقیقت، رنگ اهمیت خیلی زیادی ندارد و طراحی شیکر است که بیشترین اهمیت را دارد. برخی از لیوان‌های شیکر پروتئینی دارای دسته، پوشش سیلیکونی، جای گرفتن انگشت، درپوش ضد آب، حلقه در قسمت بالایی، توپ ویسک، محفظه و… هستند.
-
عملکرد درست شیکر:
شیکر ورزشی کمک می‌کند که مخلوط کردن سریع نوشیدنی انجام شده و اطمینان حاصل شود که گلوله‌های باقی مانده از پودر پروتئین خشک در نوشیدنی وجود ندارند. همچنین، شیکرهای هوشمند قابلیت نگهداری مایع و پودر را به طور جداگانه ارائه می‌دهند که اگر می‌خواهید بعدا مخلوط کردن را انجام دهید، بتوانید این کار را بکنید.
اکثر شیکرهای ورزشی حاوی یک توپ مخلوط کن از جنس فولاد ضد زنگ هستند که وقتی بطری نوشیدنی را تکان می‌دهید، در داخل ظرف حرکت می‌کند. توپ به توده‌های پودری ضربه می‌زند و آنها را می‌شکند، به شرطی که شیکر را به اندازه کافی تکان دهید. در این بخش از راهنمای خرید شیکر ورزشی، در نظر بگیرید که جنس و ساختار توپ‌ها مطلوب باشد تا به درستی عمل کنند. شاید چالش برانگیزترین مساله مرتبط با گوی‌های فولاد ضد زنگ، زمانی باشد که تعدادی از آنها با هم داخل شیکر به هم گیر کنند. گیر کردن آنها به هم بسیار پیچیده بوده و جدا کردنشان بسیار سخت است. بنابراین اگر شیکری می‌خرید که چند توپ دارد، سعی کنید توپ‌ها را از هم جدا نگه دارید زیرا وقتی به هم گیر می‌کنند مشکل بزرگی درست می شود.
البته همه بطری‌های شیکر دارای یک توپ از جنس فولاد ضد زنگ نیستند. برخی از آنها دارای یک شبکه ثابت در بالای شیکر استفاده می‌کنند. تمیز کردن این بخش‌ها کمی ساده‌تر از توپ فولادی ضد زنگ است. پس اگر می‌خواهید شیکر خود را راحت‌تر تمیز کنید، این نوع را بخرید. در برخی از شیکرهای هوشمند، شبکه شکننده پروتئین به شکل جدا کننده میوه و سبزیجات در آمده‌است. می‌توانید یک شیک پروتئینی یکدست درست کنید و به سادگی میوه‌هایی مانند خیار و مرکبات را از آن جدا کنید.
شیکر ورزشی دارای محفظه نگهدارنده:
داشتن یک بطری شیکر که بخشی برای ذخیره پودر خشک، قرص و آب به طور جداگانه داشته‌باشد، می‌تواند بسیار کاربردی و مفید باشد. این نوع بطری‌ها، شیکرهای ورزشی هوشمند نامیده می‌شوند. این نوع شیکرها به جلوگیری از فساد نوشیدنی کمک می‌کنند که ممکن است وقتی شیک قبل از مصرف درست می شود، اتفاق بیفتد. بهترین زمان برای نوشیدن شیک پروتئین، بلافاصله پس از مخلوط کردن آن با آب است. چگونه باید از بطری شیکر هوشمند استفاده کنیم؟ به سادگی، آب را در محفظه اصلی شیکربریزید، سپس پودر خشک پروتئین را به ظرف پایینی که روی پایه پیچ می‌شود اضافه کنید. هنگامی که برای مخلوط کردن آماده شدید، محفظه زیرین را برداشته و پودر خشک را به مایع اضافه کنید. سپس شیکر را به خوبی تکان داده و نوش جان کنید. در قسمت پایین شیکر هوشمند، محفظه جداگانه ای نیز برای قرص وجود دارد. حسن اصلی این نوع شیکرها، این است که نیاز به بطری نوشیدنی دیگری برای نگه داشتن مایعات را برطرف می‌کنند. اگر می‌خواهید شیک را تازه و سالم میل کنید، شیکر هوشمند را بخرید.
تمیز کننده شیکر:
شیکر ورزشی برای داشتن حداکثر کاربرد و بهداشتی بودن، نیاز به تمیز کننده دارد. به دلیل طراحی پیچیده بسیاری از شیکرها و گلوله‌های فولادی یا شبکه ها، اگر تکنیک‌های تمیزکاری به درستی انجام نشوند، بهداشت شیکر برای شما دردسرساز خواهد شد. هیچ کس دوست ندارد با باقی مانده شیک پروتئینی دیروز که در شیارهای درپوش یا در گوشه و فرورفتگی‌های دستگاه گیر کرده‌است روبرو شود. اگر یک بطری شیکر شفاف بخرید، راحت‌تر می‌توانید قسمت‌های کثیف را پیدا کنید.یکی از بهترین ابزارهای تمیز کردن بطری شیکر، برس ظرف شویی است. می‌توانید آن‌را همراه با شیکر ورزشی خود خریداری کنید.
شیکر Pro 60 مدل دو مخزنه ظرفیت ۸۰۰ میلی لیتر
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- نوع عایق:پلاستیک
- نوع خروجی آب:فشاری
- نوع دهانه:لوله ای
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- قابلیت حفظ دما:ندارد
- نوع عایق:پلاستیک
- نوع خروجی آب:فشاری
- نوع دهانه:لوله ای
شیکر برقی کد ABC123 ظرفیت ۰.۵ لیتر
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- قابلیت حفظ دما:ندارد
- نوع عایق:پلاستیک
- نوع خروجی آب:ضامنی
- نوع دهانه:پیچ
شیکر اسپایدر مدل سه تکه ظرفیت ۰.۵ لیتر
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- قابلیت حفظ دما:ندارد
- نوع عایق:پلاستیک
- نوع خروجی آب:ضامنی
- نوع دهانه:لوله ای
شیکر پرو اسپورتز مدل Met45 ظرفیت ۰.۴۵ لیتر
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- قابلیت حفظ دما:ندارد
- نوع عایق:پلاستیک
- نوع خروجی آب:ضامنی
- نوع دهانه:لوله ای
شیکر برقی گلداسپارک کد GS11 حجم ۰.۳۸ لیتر
قمقمه و شیکر ورزشی ۲ مخزنه پرو اسپورتز مدل Garshasp 2019 ظرفیت ۰.۷ لیتر
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- قابلیت حفظ دما:ندارد
- نوع خروجی آب:فشاری
- نوع دهانه:لوله ای
شیکر گرینید طرح نارنجک گنجایش ۰.۶ لیتر
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- قابلیت حفظ دما:ندارد
- نوع عایق:پلاستیک
- نوع خروجی آب:ضامنی
- نوع دهانه:لوله ای
شیکر دو مخزنه کد۱۴۱۹
شیکر پرو اسپورتز ظرفیت ۰.۴ لیتر
مشاهده قیمت + خرید از دیجی کالا
ویژگی کالا
- قابلیت حفظ دما:ندارد
- نوع خروجی آب:ضامنی
- نوع دهانه:لوله ای
سخن آخر
اگر از این راهنما به دقت استفاده کنید، بعید به نظر می‌رسد که بطری شیکر پروتئینی را بخرید که نیاز شما را برآورده نکند. نکات بالا را در نظر بگیرید تا با اطمینان یک شیکر ورزشی پروتئین را انتخاب و خریداری کنید. مطمئن باشید که از انتخاب خود پشیمان نخواهید شد و کاربردهای بسیاری در زندگی روزمره و فعالیت‌های ورزشی خود برای شیکر ورزشی خواهید یافت. شاید پروسه انتخاب شیکر ورزشی مناسب طول بکشد، اما صبور باشید و جستجو کنید تا بهترین خرید را انجام دهید.
