رفتن به نوار ابزار

(راهنمای جامع) مراقبت از پوست در خانه + معرفی بهترین محصولات پوست

امتیازدهی+4
امتیازدهی+4
این که بدانید پوست شما خشک، حساس و یا چرب است، در نحوه انتخاب لوازم آرایشی به شما بسیار کمک می کند و به شما کمک میکند که هنگام خرید، محصولات مناسب با پوست خود را انتخاب نمایید.

در واقع انتخاب نادرست لوازم آرایشی در دراز مدت منجر به خشکی پوست، آکنه و حتی آسیب های جدی تر به پوست شما خواهد شد.

در ادامه با موضوعات زیر آشنا خواهید شد:

  • چگونه از پوست خود در خانه مراقبت نمایم؟!

  • چگونه  مشکلاتی مانند آکنه را در خانه درمان نمایم؟!

  • کدام محصول آرایشی حتی اگر از مواد گیاهی و سالمی تهیه شده باشد برای پوست ما مضر است؟!

نحوه مراقبت روزانه از پوست

مهم نیست پوست شما چقدر چرب، خشک و سالم است شما روزانه و به طور مداوم باید از پوست خود مراقبت نمایید. 

مراقبت روزانه از پوست به مرور سلامت پوست شما را تضمین میکند و نگرانی شما از آکنه،  تیرگی روی پوست و لکه های تیره را از بین می برد. 

نحوه مراقبت از پوست چهار مرحله دارد:  شما می توانید یکبار در روز و یکبار قبل از خواب این مراحل را انجام دهید.

۱- پاکسازی پوست: 

پاک کننده ای را انتخاب نمایید که منجر به خشکی پوست شما بعد از استفاده نشود. اگر از محصولات آرایشی استفاده نمی کنید یک بار بیشتر در روز از این پاک کننده های صورت استفاده نکنید. بخاطر این که استفاده بیش از حد این محصولات منجربه از بین رفتن چربی طبیعی پوست می شود.

در زیر چند برند معتبر پاک کننده صورت به شما معرفی می شود.

۲- سرم پوست

یک سرم با ویتامین c یا فاکتورهای رشد و peptides ها در صبح، قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب است.

در شب سرم هایی که حاوی retinal هستند مناسب است.

در ادامه چند برند معتبر سرم پوست که حاوی ویتامین C  ،E و A هستند به شما معرفی می شود.

۳- مرطوب کننده ها:

حتی پوست های چرب هم نیاز به مرطوب کننده ها دارند ولی توصیه می شود کسانی که دارای پوست های چرب هستند از مرطوب کننده هایی که بیشتر حاوی ژل، چربی کم و منجر به مسدود شدن منافذ پوست نمی شوند استفاده کنند.

و  کسانی که دارای پوست های خشک هستند از مرطوب کننده های که حاوی  کرم و چربی بیشتری است باید استفاده نمایند.

۴- ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب را باید حداقل ۱۵ الی ۳۰ دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده نمایید.کرم ضد آفتاب برای فعال شدن بر روی پوست شما به زمان نیازمند است.

پوست های تیره به حفاظت بیشتری در مقابل آفتاب نیازمند هستند.

معرفی محصولات ضد آفتاب:

محصولاتی را انتخاب نمایید که مناسب پوست شما هستند و حتما بروشورهای آن ها را مطالعه نمایید. برخی از محصولات فقط در شب مورد استفاده قرار میگیرند و اگر در روز از آنها استفاده نمایید آسیب های جدی به پوست شما خواهند رساند.

نحوه مراقبت از پوست (راهکارهایی برای تمامی پوست ها)

  • از هیدراته استفاده نمایید.

  • هفته ای یکبار حتماً رو بالشی خود را عوض نمایید.

  • هر روز از ضد آفتاب استفاده نمایید (۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن) 

برای مراقبت از پوست با مراحل ساده بالا شروع کنید و بعد از چند وقت نتیجه اثربخش آن را ببینید!

بعد از این که پوست شما سالم شد برای تقویت پوست خود می توانید از لایه بردارها، ماسک ها و روشهای درمانی دیگر نیز استفاده نمایید.

هیچ وقت از تست کردن محصولات جدید نترسید، حتی اگر پوست حساسی دارید.

روش تست کردن محصولات جدید آرایشی 

۱- مقدار کمی از محصول را بر روی پوست خود بمالید.

۲- ۴۸ ساعت صبر کنید که پوست شما واکنش نشان دهد و سپس آن را پاک کنید.

۳- ۹۸ ساعت بعد مجدداً پوست خود را چک کنید.

اگر به محصولی آلرژی داشته باشید در این مدت پوست شما قرمز و یا دچار خارش می شود.

برای مراقبت از پوست چه کارهایی رو نباید در خانه انجام دهیم؟!

بسیاری از افراد به شما پیشنهاد میکنند که برای خلاص شدن از جوشها و تیرگی پوست از آب لیمو، خمیر دندان و… استفاده نمایید.

حتی بسیاری از سلبریتی ها از جمله اما واتسون ادعا میکند راز سلامت پوستش استفاده از جوش شیرین است اما استفاده از روش های خانگی مراقبت از پوست در دراز مدت ممکن است به پوست شما آسیب برساند.

برخی از روش های خانگی مراقبت از پوست که باید از آنها پرهیز کنید:

آب لیمو: آب لیمو به دلیل داشتن اسید سیتریک، (اگر در معرض نور آفتاب قرار بگیرد) منجر به ایجاد لک بر روی پوست شما خواهد شد. همچنین می تواند پوست شما را خشک و تحریک پذیر نماید.

جوش شیرین: استفاده از جوش شیرین منجر به کاهش آب پوست و خشکی آن می شود.

سیر: مصرف سیر به صورت خام منجر به حساسیت پوستی، اگزما و تاول های آبکی می شود.

خمیر دندان: مواد موجود در خمیر دندان ممکن است میکروب ها را از بین ببرد ولی موجب خشکی پوست هم می شود. 

شکر: به عنوان لایه بردار، برای پوست شما  بسیار مضر است.

ویتامین E: استفاده موضعی از ویتامین E باعث تحریک پوست شما می شود و هیچ شواهد پزشکی مبنی بر تاثیر مثبت آن بر پوست ثابت نشده است.

برخی از مواد ذکر شده، هم طبیعی و هم مقرون به صرفه هستند ولی برای پوست شما فرموله نشده اند.

این مواد در برخی موارد باعث آسیب های جدی به پوست مصرف کنندگان شده است. قبل از تست هرگونه موادی بر روی پوست خود ابتدا با پزشک پوست خود مشورت نمایید.

سخن پایانی:با توجه به اینکه پوست مستقیما با محیط بیرون در ارتباط است و عوامل زیادی از جمله نور آفتاب، آلودگی هوا و … در سلامت آن تاثیرگذار است لازم است نسبت به مراقبت همیشگی از آن اقدام نمود. 

وبسایت ببین ببر سعی دارد با ارائه مطالب و نکته های مفید درباره مراقبت از پوست به شما عزیزان در حفظ و سلامت پوستتان یاری رساند.   

برچسب ها:

خوشحال می شویم نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

اگر سوالی دارید همین‌جا بپرسید!

ببین ببر